미라클모닝 썸네일형 리스트형 하버드 심리학 강의 새벽기상인증! 벌써 미라클모닝 49일차 고요한 나만의 새벽시간이 너무 좋다😍요즘 내가 읽고있는 책 하버드 심리학 강의 나는 행복에 대해 관심이 아주 많다 지금보다 훨씬 더 행복하고 싶다 그래서 행복에 관한 주제를 찾아 보는 편인데 이 책의 어떤 구절이 내 마음을 쿡 찌르고 반성하게 했다 어떤 젊은 청년이 뜻하지 않은 모함으로 인해 9년동안 억울한 옥살이를 하고 20대시절 전부를 감옥에서 보냈다 그는 계속해서 세상을 원망하고 억울한 마음을 품고 살았고 내나 그렇게 살다 죽는 그 순간까지도 자기가 얼마나 억울하고 불행한 사람인지 구구절절 읍소하다 눈을 감았다 그의 죽음을 지켜본 목사가 말했다 "말씀대로 당신은 세상에서 가장 불행한 사람이 맞습니다. 세상이 당신을 가둔 시간은 9년이지만, 당신은 자신을 평생 .. 더보기 미라클모닝7일차 오늘은 6시 알람소리를 듣기도 전에 일어났다ㅎㅎ 이제 일어나지면 그냥 일어나야겠다 아침에 일찍일어나 긍정적인 마인드를 갖춘 후 생활을 하니 확실히 하루일과가 좋은 쪽으로 흘러가는 듯 하다 미라클모닝 강추!!! 더보기 미라클모닝 5일차 책에서 보니 습관은 100번하면 자기것으로 만들수 있다고 한다. 그렇다면 나는 이 습관을 내것으로 만들기 위해 100일차를 목표로 해야겠다. 오늘은 읽던 책을 집어들었는데 너무 재미있어서 독서에 시간을 많이 할애했다. 더보기 미라클모닝4일차 이번주도 화이팅! 더보기 미라클모닝 3일차 너무 즐겁다 아침마다 긍정적인 에너지로 가득하다 신기하다ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 주도로 내가 계획한 일(6시기상)을 3일째 실행에 옮기고 있다 너무 기분이 좋다 이 성취감~ 이 뿌듯함~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 더보기 미라클모닝2일차 토요일이다 애들이 학교를 안가는구나ㅎㅎ 오늘은 애들 좋아하는 햄치즈샌드위치 같이 만들어서 맛있게 먹어야지♡ 더보기 미라클모닝 1일차 일찍 자고 일찍 일어나기로 며칠 전 다짐 해놓고 왜 오늘이 1일차일까나? 암튼 시작이 반이라고 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱ 사실 오늘도 알람끄고 다시 자고 싶었었는데 하고싶은대로 살지않기로 했기때문에 억지로 일어남 하지만 결과는 좋았다 일어나 앉아서 명상하고 나의 오늘 하루 어떻게 보낼것인지 생각하고 나의 미래를 선명히 시각화하고 짧게 독서하고 스트레칭하고 정지혜 너는 할수있고 당연히 성공할 수 있다고 소리내어 나 자신에게 말해 주었다 하루를 기분좋게 시작한다는 느낌이다 좋다! 더보기 걷기운동 나의 걷기코스길 둘찌 유치원에 데려다주고 걷기운동을 했다 운동하기로 마음먹었는데 막상 나오니 쫌 쌀쌀해서 아 춥다 그냥 집에 들어갈까? 잠깐 생각했는데 ( 추운거 완전 1도 못 참는 여자 근데 오늘 진짜 쌀쌀하고 목이 휑해서 쫌 추웠다고ㅜㅜ) 하.지.만!!! 이제 나는 이전과는 다른 삶을 살기로 마음 먹었고 목표를 정하고 그것을 실천하고 끊임없이 생각하고 생각하는것에서 멈추는 게 아니고 여러생각들 중 좋은생각은 무조건 실행에 옮겨보기로 마음 먹었기 때문에 걍 애초에 생각했던 대로 걷기운동을 했다 걷기운동 +윌라(책읽어주는앱)는 꿀조합이다 오늘 미움받을 용기를 들으며 걸었다 쫌 난해함.... 내가 이상한가? 맞는 말 같으면서도 쉽게 수긍이 가지않는 면이 있다 다 읽으면 독후감 써야지 암튼! 1시간이 채 걸.. 더보기 이전 1 2 다음
